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Die strenge Stimme im Kopf: Woher Glaubenssätze kommen und wie sie leiser werden

Die strenge Stimme im Kopf: Woher Glaubenssätze kommen und wie sie leiser werden

von Jennifer Hartmann | 19. Oktober 2026 | Coaching

Du stehst in der Küche, eigentlich ist alles in Ordnung. Dann fragt jemand zum dritten Mal, wo die Turnschuhe sind, und du wirst lauter, als du wolltest. Zwei Minuten später ärgerst du dich über dich selbst. Kennst du das? Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen....
Immer gereizt, Kopf ständig voll: Woran du merkst, dass es zu viel wird

Immer gereizt, Kopf ständig voll: Woran du merkst, dass es zu viel wird

von Jennifer Hartmann | 19. Oktober 2026 | Stress im Alltag

Du stehst in der Küche, eigentlich ist alles in Ordnung. Dann fragt jemand zum dritten Mal, wo die Turnschuhe sind, und du wirst lauter, als du wolltest. Zwei Minuten später ärgerst du dich über dich selbst. Kennst du das? Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen....
Deine erste Breathwork-Session: Ablauf, Gefühl und was du mitbringst

Deine erste Breathwork-Session: Ablauf, Gefühl und was du mitbringst

von Jennifer Hartmann | 19. Oktober 2026 | Breathwork

Du hast dich für deine erste Breathwork-Session angemeldet, oder du überlegst es gerade. Und irgendwo im Hinterkopf sitzt die Frage: Was passiert da eigentlich mit mir? Hier erfährst du, wie eine Session bei mir abläuft, was du dabei spüren kannst und wann du besser...

Jennifer Hartmann.

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Breathwork und Coaching im Bergischen Land und online. Workshops für Unternehmen deutschlandweit.

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